セミナー詳細

小寺 千保子 氏

B-PILATESディレクター・エデュケーター STOTT PILATES認定インストラクター

もともと石油化学分野の研究員という異色のバックグラウンドを持ち、解剖学、生体力学、神経学などの科学的視点や分析に基づいたアプローチを得意とする。 「怪我なく効果を最大化する」をモットーに、ピラティスで体を整えてから重量を扱うトレーニングを組み合わせる独自のスタイルを提唱し、一般の方の姿勢改善や妊産婦、リハビリ後の方やがんサバイバー、トップアスリート、ボディビルダーまで幅広く指導。 スポーツの展示会スポルテックでの講演やトレーナー向けのセミナーなど多方面で活動中。